Alanina (zwana także kwasem 2-aminopropanowym, kwasem α-aminopropanowym) to aminokwas, który pomaga organizmowi przekształcać prostą glukozę w energię i eliminować nadmiar toksyn z wątroby.Aminokwasy są budulcem ważnych białek i są kluczem do budowy silnych i zdrowych mięśni.Alanina należy do aminokwasów egzogennych, które organizm może syntetyzować.Jednakże wszystkie aminokwasy mogą stać się niezbędne, jeśli organizm nie jest w stanie ich wyprodukować.Osoby z dietą niskobiałkową lub zaburzeniami odżywiania, chorobami wątroby, cukrzycą lub chorobami genetycznymi powodującymi zaburzenia cyklu mocznikowego (UCD) mogą potrzebować suplementów alaniny, aby uniknąć niedoboru.